気付いたら半月経ってた。
何か描きたいなと思うんだけど何がしたいのか自分でもわからなくなってしまっている。
来週の研修の準備も進まない。ギリギリにならなきゃ火がつかないのも情けないな。
落ち着かない。

先週髪を切りに行った時に担当さんからお勧めのダイエットアプリを紹介されDLしてみた。目標とプランを設定して1日の摂取カロリーを出してくれる。食べたものを入力すると栄養バランスなんかもアドバイスくれたりする。大まかにしかやってないけど、摂取カロリーを決められると今までカロリー摂取しすぎだったんだなって反省した。ただ食べたいものを我慢するのも結構ストレスなので、それはそれで不健康だなとも思ったり。
記録して改めて認識したのは夜勤のある2日間の摂取カロリーが活動量の割に高い。日勤帯は時間も無いし部屋に戻っても間食しなかったりするんだけど、夜勤中は口さみしくなってしまう。お弁当だけじゃ足りなくてお菓子をもっていってしまう。ガムで我慢したりもするけど。やっぱ運動しなきゃだよな～体重落しても締まりがないんじゃぁなぁ。

利用者さんのコロナワクチン接種の1回目が2週間前、今月中に2回目の接種予定。みんな酷い副作用出なきゃ良いな。職員の接種に関して全く音沙汰がないと思っていたら今日知らされた。接種進まな過ぎてなくなったんかと思ってたわ。職場で一斉ではないので摂取場所調べないと。

わからなかった曲の名前がわかってスッキリ。
サン・サーンス　「動物の謝肉祭」水族館

ちょっとしたことから過去を思い出し芋ずる式に苦い思い出まで引きずり出される。
頑張ることを強要している…か。