アンガーマネジメント

情けない話だけど最近特にできてない。
一昨日はモヤモヤしてるところにハムちゃんの写真をいただいて癒されました。本当にありがとう。

 

理不尽な感情なんて前の仕事でも受けてきたけど、この仕事をする上でその感情に私自身影響されてコントロールできないのはダメだよなぁ。怒号を浴びせたり手を出すことはもちろんしないけど、もっと優しい声掛けできたんでは?と冷静になると反省する。
相手もこのよくわからんモヤモヤした感情をぶつけただけなのもわかるんだ。理不尽な怒りだけを見るとイライラしてしまうけど、この人の喪失を考えると違う対応もあったはず。たまたま一昨日は私がターゲットになっただけ。節分だったから「鬼に憑かれたかね」なんて。
喜怒哀楽、それを表出できるのは人間らしいと思うし普通のことなんだけど。しかしほぼ毎日これは、キツイ。

しんどい面もあるけど昨日は面白かったこともあった。
朝食、私が検食の番だったので見守りや声掛けしながら一緒に食べていたら、目の前の利用者さん(90)が私のおかずを食べていた。私のアジみりん焼き…「Sさん、それ私のじゃ」「これお姉さんのじゃったか!」何食わぬ顔で召し上がってるのが面白くて早番さんと爆笑。これで誤嚥とか起こしてたらリスク報告書だけど、なんもなかったので笑い話になる。

 

昨日の明け、起床介助の合間で見た朝の空がとてもきれいだった。
今は明るいけど大粒の雨が降ってる。
今日も頑張るか。